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¡Que fuerte está! El video de Ivana Nadal haciendo pesas

Ivana Nadal trabaja muy duro para tener una figura sana y espectacular. La modelo suele mostrar sus distintas rutinas de ejercicios en su cuenta de Instagram.

Justamente, en su último video sorprendió a sus seguidores realizando un ejercicio poco común: Levantamiento de pesas.

“Amo profundamente hacer piernas y más cuando es pesado 😏 Ejercicios de fuerza! Acá les muestro algo de peso muerto Sumo”, escribió y paso a explicar en que consistía:

“Las puntas de los pies hacia afuera, la espalda recta, hombros hacia atrás y toda la fuerza la hacemos con la parte trasera de la pierna 🔥 manteniendo la barra siempre cerca del cuerpo. No está tan pesado, porque eran varias vueltas con varias repes.
👉🏻 4 vueltas de 10 repes, que hice la 1 sola, la 2 y 3 con 5kg de cada lado y la 4 con 7,5kg de cada lado.
👉🏻 3 vueltas de 8 repes, que hice 2 con 10 de cada lado y otra con 15 de cada lado”. Una verdadera Mujer Maravilla.

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